2008年04月24日

野球の金属バットってゴルフ練習に効果あるんですか?

かーくんです。


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先日、友人から次のような質問を受けて

ためになったようなので、あなたにもお知らせ

しますね。



友人の質問:

「なんかのサイトで、野球の金属バットを使って

スィングの練習をすると良い。って書いてあった

んだけど、本当?」



はい。お答えしましょう。


すばり!

かなり効果あります。


正確に言えば、野球の金属バットでなくても、

いいわけなんですが、ポイントはゴルフのクラブ

より重い棒状のものでスィング練習をすると

効果があるんです。


ゴルフショップにも、グリップの握り方の練習

として、グリップが手の形をかたどっている

クラブが売ってますよね。

あれで、先端に通常のクラブより重いヘッドが

付いているやつを僕は使ってスィング練習して

いました。



なぜ、その練習が効果があるかと言いますと、

手の動きだけでは、重くてスィングできない

ので、腰をしっかり使ってスィングするように

なるんです。


だいたいゴルフ初心者の方というのは、手打ち

と呼ばれる、腰を使えていないスィングになる

ことが多いのですが、この練習をしっかり最初

にやっておくと、その後のボールを実際に打った

時の飛距離が全然違うのに驚いてしまうくらい

です。


私は、ゴルフで100をきる前からアイアンの

飛距離が、例えば7番アイアンで165ヤード

程度飛んでいました。


これは、あの練習が効果があったのでは?っと

思います。


というか、それ以外に思い当たる節が無いので、

飛距離に悩んでいる方であれば、重いもので、

スィング練習をしてみてはいかがですか?


しっかり腰を使ったスィングに生まれ変わる

かもしれませんよ。


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2008年04月21日

ゴルフ練習場で気持ちよくかっ飛ばしていませんか?(2)

かーくんです。


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こんちには。


今回は、前回の「ゴルフ練習場で気持ちよく

かっ飛ばしていませんか?」の続編です。


前回は、ドライバについてお話しましたので、

今回はアイアンのお話です。


まずアイアンとは、ボールをきっちりと

狙った飛距離で落とす道具です。


ゴルフで100をきる前にこれをしっかり

理解しておくと、かなり上達が早いんです。


しかし、これができている人がほとんど

いないので、実践して頂ければ、あなたの

ライバルの一歩先に行くこともそんなに

難しくないと思いますよ。


特に、ロングアイアンになればなるほど、

遠くに飛ばさなきゃいけない気持ちが生まれ、

力んでしまう人がいますが、それは間違い

です。


なぜなら、アイアンは当然フェイスの角度

がそれぞれ違いますので、どのアイアンでも

同じようなスィングをすることで、飛距離は

勝手に変わります。


人間の心理上、遠くにボールを飛ばそうと

すればするほど、力んでしまうことが自然

ですが、ボールが遠くに飛ぶかどうかは、

道具が既に吸収しています。


よって、人間はボールにしっかり当てる

ことに集中すればいいだけなんです。


ゴルフでなかなか100がきれない人は、

力みが原因になることが非常に多いです。


遠くにボールを飛ばそうとして力んだり、

ボールを高く上げようとして、すくった

感じのフォームとなってダフってしまった

り、角度調整を人間が意識した瞬間に、

ボールは、綺麗に飛びません。


また、アイアンを練習する時に絶対に意識

しなければいけないのが、飛距離です。

7番アイアンでどのくらい飛ぶのか?

PWでどのくらい飛ぶのか?

をしっかり憶えておくことです。


私は、実際に初心者だった頃は、ゴルフ練習場

にメモ帳をもっていって、各アイアンの飛距離

をメモして、それをゴルフ本番で見ながら、

コースをまわっていました。


それを試した瞬間に距離は合うのうになり、

スコアも上がりましたので、あなたもぜひ

試してみて下さいね。




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2008年04月20日

ゴルフ練習場で気持ちよくかっ飛ばしていませんか?

かーくんです。


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久々の更新です。

お元気でしたか?


ではさっそくですが書いていきたいと思います。


今回は、ゴルフの練習場をストレス発散の場と

勘違いしている人が結構いるようなので、一応

あなたにもお知らせしておきます。



ゴルフ練習場で、ドライバ、アイアンのそれぞれ

を練習するわけですが、それぞれ当然目的が

あります。



ドライバは、遠くに飛ばす道具です。

ただ、勘違いして欲しくないのは、無理に力を

入れなくても、遠くに飛ぶ道具なんです。


ここがミソです。


ドライバこそ力を入れて打つ道具ではないんです。


よくゴルフ練習場で、ドライバをそれは気持ち

良さそうに振っている人がいらっしゃいますが、

「ゴルフで100を切る」を目的としている人は

力を入れて遠くに飛ばすより、ボールをまっすぐ

飛ばす方に意識を集中した方が上達が非常に

早いです。


なぜなら、フォームがきっちり確立していない

人がボールを遠くに飛ばそうとして力むと、

バックスィングが大きくなったり、手首が固く

なったりと良いことがないんです。


そのまま練習を続けると、スイングフォーム

も、自己流になってきて、後でフォームを修正

するという、非常に苦痛で効率の悪い結果に

なってしまいます。


もう一度言っておきます。

「ゴルフで100をきる」を目的としている

人は、力まずにボールをまっすぐ飛ばすこと

に集中するのです。


そうすれば、ドライバは元々ボールを遠くに

飛ばす道具として設計されていますので、

勝手にボールが飛んでいきます。


スコアメイクするなら、ボールの飛距離より

も、確実にまっすぐ飛ばすことです。


ぜひ試してみて下さいね。


アイアンのお話は、次回説明致しますね。



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2008年04月10日

プラム・ボッビング(Plumb Bobbing)

かーくんです。


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プラム・ボッビングって知ってますか?

グリーン上で、よくプロの人がやるあれです。


パターを自分の目の前に吊り下げて、グリーン

の傾斜角を測定するあれです。


プラム・ボッビングについて勉強すると、

効き目で見ないといけないとか色々と厳しい

制約があるのですが、私はなんちゃって

でやっています。


そんな私でも、プラム・ボッビングはかなり

正確に傾斜角が読めると思うんですよ。


あれは、結構効きますよ。


もちろん、タイガー・ウッズとか青木功とか

有名な選手はほとんどやっていますよね?


やはりプロがやっているということは、相当

効果があるからやっているんでしょうね。


もしなんちゃってでも良いので、プラム・

ボッビングを試してみると、いきなり表れる

効果にびっくりしますよ。


ぜひ試してみて下さい。あれはやる価値あり

です。



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2008年04月07日

昨日ゴルフに行ってきました!

かーくんです。


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4月5日(土)にゴルフに行ってきました。

場所は、名倉カントリークラブでした。

名倉カントリークラブは、全部で27ホール

あり、東コースと西コースと中コースに

分かれており、今回私は、東コースと

西コースを回ってきました。



西コースは、アップダウンが激しく、戦略的

なコースで、東コースは、西コースとは逆に

フェアウェイが広くて平坦なコースが多く、

クリークが結構たくさんありました。


結果スコアは、前半45、後半45のトータル

90でした。


ただ、パットが全然入らず一番ひどい時は、

1メートルくらいのパットが入りません

でした。T_T;


メンタル的な問題であることは言うまでも

ありませんね。


落ち着いて打とうと必死だったのですが、

「また外したらどうしよう〜。」って感情が

最後まで拭い去りきれずって感じでした。


まだまだ心の修行が必要だということを

思い知らされました。


もっと練習しよっと。


やっぱり、またモーニングパットを

始めなければならぬか・・・。



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2008年04月03日

ティーグランドでのプレッシャー退治!?

かーくんです。

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ティーグランドで、異常なほど自分に

プレッシャーをかけてしまう人ってよく

見かけませんか?(自分で自分を!)


もしかして、あなた自身がそうですか?^^;






実は、私がそのタイプなんです。^^;(爆)



あのアドレスに入ってから、テイクバック

までに色々なことを考えてしまうんですよね。


私は、以下の2点でたいぶプレッシャーから

脱出できました。


その方法とは、、、





1.「ナイスショットでなくてもいい!」


これは、自分への優しさですね。

自分へのプレッシャーをちょっとだけ下げる方法です。

既にやっている方も多いのではないでしょうか?



ただ、この方法は注意が必要です。

たまに、「OBになるつもりで!」「OB覚悟で!」なんて

自分に優しすぎる方がいます。


これはダメです。

OBになってしまいます。(笑)


OBではだめなんです。本当にOBになったら

リカバリーが大変ですから。。。

適度に自分に優しくしてあげて下さいね。



2.1つの注意ポイントしか考えない!


これは、ちょっと説明が必要ですよね?


ティーグランドで過度に自分に対してプレッシャー

をかけてしまう人は、アドレスに入って、

ショットするまで(ボールにクラブが当たる瞬間

まで)の手首、ヘッドの角度、頭の位置、バック

スイングの大きさ、腰の向き、体重移動等々、

3つも4つも色々と考えてショットする人がいます。


これは、ボールを見る意識が散漫になってしまう

ので、改善しなければなりません。


1つのポイントだけを意識して打つことをお薦めします。

後は、ボールをしっかり見ることです。


ただ、これにも1つ注意事項があります。

それは、1つも注意ポイントを意識せずに、スイング

しないことです。


要するに、1つの注意ポイントは考えて打って下さい。


例えば、バックスイングの大きさに意識して、テイク

バックしていきます。

そして、バックスイングの大きさが決まったら、

後は、ボールにしっかり意識を集中してショット!


っていう感じです。


この方法の良い所は、1つも注意ポイントを考えない

と考えないとプレッシャー意識が強くなってしまい、

普段と違うスイングになってしまいます。

要するに、プレッシャーに勝てていません。。。


よって、何か1つだけ集中しておいた方がプレッシャー

からは、解放されるわけです。


これは、私がかなり今でも実践していることです。

やってみて下さいね。


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2008年04月01日

石川遼のプロ初の国内試合の結果は。。。

かーくんです。

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石川遼君が、国内プロデビュー戦となる

「G−ONEオープン」で42位と惨敗で幕を閉じた。


とは言っても、石川遼君は30日、首位からの

スタートと恐ろしいポテンシャルを見せた。


14番パー4で素振りで枝を折ってしまい、2打

のペナルティの後、フェアウェイに出そうとした

次の1打も杭に当たってしまい、魔の14番という

結果になってしまった。


しかし、マスコミ関係のコメントはちょっと石川遼

君を違った目線で捉えているようです。


それは、「石川遼君は、今は話題の人。今はゴルフ

の結果よりも、話題性が先行で問題ない。」等の

人気があれば、問題ない的なコメント。


今回の負け方も、地味に負けていたら、マスコミ

もちょっと違ったコメントだったかも知れないが、

魔の14番で、話題性があるスコアの落とし方

だったため、マスコミとしては喜んでいる感じ。


「なんか違くねぇーか?」


石川遼君は、まだ若いしプロ初戦で、いきなり

首位に立つシーンもあり、実力は申し分ない。

マスコミなどに踊らされて、自分のペースを

乱されないように、頑張って欲しい。


いつもの落ち着いた石川遼君の実力が発揮され

れば、必ず優勝できること間違いないのだから。


しかし、本当にゴルフというのは、メンタルな

スポーツだということを痛感する。



「己に勝ってこそ、ツアー優勝できる」といった

感じだろう。


一流のプロでさえ、メンタルで崩れてしまうの

だから、一般にゴルフをやっている人は、

さらにメンタルが影響して、スコアを崩しかねない。


とにかくゴルフは、落ち着くことが第一!

いくら練習を一杯やっても、本番で落ち着いて

プレーできなければ、練習の成果も表れないので。。。


プレッシャーに打ち勝つには、自分に自信を

もつこと以外にあり得ない。

練習でもイメージトレーニングでも、ポジティブ

シンギングでも、とにかく自分信じることが

必要ですよね?


僕もがんばろ。(爆)


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2008年03月31日

ビックカメラでゴルフが急激に上達!?

かーくんです。

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私は名古屋に、2ヶ月に1回くらいの頻度で出張するんです。


その時にちょっと楽しみした楽しみがあるんですよ。

そのことについてちょっと書きますね。


名古屋駅の駅前にビックカメラがあるんですが、その

ビックカメラのゴルフコーナーに行くことが楽しみなんです。


なぜ楽しみかと言いますと、ゴルフコーナーにレッスンプロ

が待機しており、他人さえいなければ思う存分ゴルフ

スイングについて、教えてもらえちゃうわけなんです。


しかも無料です!


これは使わない手はないと、出張時はいつもちょっと早く

会社をでて、ゴルフレッスンを受けてから出張先に行く

わけです。


就業中では?


というつっこんだ質問はご遠慮下さい。^^;


やはり、ゴルフというのは指摘されないと自分で悪い

部分を見つけて修正することが困難。

たまには、他の専門家にみてもらうことが重要だと

思います。

しかし、まさかビックカメラにそんなサービスがある

とは。。。

ビックカメラといえば、パソコン。

ビックカメラといえば、家電。

ビックカメラといえば、オーディオ。

ビックカメラといえば、ゲーム。

ビックカメラといえば、携帯。


いくら考えても、なかなかゴルフっていうのは

でてこないんですよ。

よって、非常に空いています。


名古屋に住んでいる方や名古屋を訪れる

方で、ゴルフをやる人は、一度訪れてみては、

いかがでしょうか?


私と会うかもしれませんね。^^;

「かーくんですか?」っと声かけて下さいね。(爆)



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2008年03月27日

上田桃子の愛用ゴルフボール

かーくんです。

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ゴルフに全然関係ないんですが、上田桃子って

EXILEの超大ファンだったって知ってました?


あの上田桃子の試合中の顔を見ていると、まさか

EXILEで、リラックスしているなんて想像も

できませんよね?


まっ 試合中の顔から想像すること自体に問題が

ある気がしますが。(爆)


やっぱり、あれだけ精神的に追い詰められる

スポーツ選手でも、試合が終われば普通の女の子

なのだなぁ〜って、何か上田桃子をいつでも

どこでも、アスリートガールってイメージを、

私が勝手にもっていただけですが。(爆爆)


さて、今日は上田桃子が愛用しているゴルフ

ボールについて書きたいと思います。


上田桃子はキャロウェイのNEW HX TOUR

(ニューヘックスツアー)というボールを愛用

しているようなのですが、そのボールは、

高反発に重点を置いたボールらしく、非常に

飛距離がでるボールらしいのです。

また、スピン性能も良いらしくグリーンで、

ボールをしっかり止める効果もかなりある

ようです。



私もちょっと使ってみましたが、他のボール

に比べて、飛ぶかどうかは、はっきり分かりま

せんでした。^^;


ただ、あまりボールが曲がらずに、まっすぐ

飛ぶ印象でした。

スピンについては、意識してかけたことがない

ので、当然検証外です。(大爆!)



しかし、ボールって100をきるまでは、

ゴミボール(ロストボール)で全然問題ない

ですよ。


100をきるまでのレベルと言ったら、ボール

の性能なんて関係ないくらい右に行ったり

左に行ったりと忙しいので、まずはボールを

まっすぐ飛ばすことに集中ですよね?


まっ 100をきるまでにボールの性能とか

を真剣に調べている人はいないと思いますが。。。


ちなみに、私が愛用しているボールは、、、













ゴミボール(ロストボール)です。(爆)






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2008年03月24日

<女子ゴルフ>横峯さくらが痛恨のミス!

かーくんです。

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横峯さくらちゃん残念!


とにかく残念!


これしか言葉がでてきません!!

ヨコハマタイヤPRGRレディス杯の最終日

2位との差が2打とほぼ優勝を手中に収めて

いた横峯さくらちゃんが、18番ホールで、

痛恨のダブルボギー!!


日本ツアー初参戦の韓国の賞金女王申智愛

とのプレーオフに突入。

今までの粘り強いゴルフがどこへ行ったのか

ショートパットを連続で外し、負けてしまった。


本当にゴルフというのは、一瞬の気の緩み

というか緊張の糸が切れると、何が起こるか

分からない。。。


優勝目前からの逆転負けはメンタル面でも、

結構響いてきてしまうと思うが、気持ちを

早く切り替えて次を目指して欲しい。。。


しかし、優勝賞金は1440万円と結構な

高額だった。

プロの世界とは、本当に厳しいことをまた

痛感させられました。

がんばれ!横峯さくら!



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